Pozycjonowanie pozycjonowanie stron szczecin

Nazwa zdjęć czy obrazków na naszej stronie internetowej również jest indeksowana przez. Dla dobrego pozycjonowania strony ważne jest także zdobywanie wartościowych linków. Z kolei aktualizacje strony oraz zamieszczanie wartościowych treści, związanych z prowadzoną przez nas działalnością są ważnym elementem nawiązywania relacji z klientami.

Pozycjonowanie stron pozycjonowanie stron pozycjonowanie - czyli nic innego jak usługa dla firm, które zasięg działania ograniczają do miasta lub regionu, w którym świadczą swoje usługi lub sprzedają produkty. Pozycjonując stronę internetową w trzeba mieć na uwadze, że to jedne z najważniejszych parametrów optymalizacyjnych, które brane są pod uwagę przy każdym audycie seo pod kątem pozycjonowania. Czy tam są takie zapisy, które początkowo nie budzą jakichś dużych wątpliwości, a po pewnym czasie zleceniodawca orientuje się, że to nie jest dla niego korzystne.

Istnieją bardzo dużo czynników, które są istotne dla strony w rankingu witryny.a)optymalizacja treści i systematyczne dodawanie nowych,b) słowa kluczowe i frazy,c)ilość i jakość linków wskazujących,d)nagłówki, tytuły i tagi,e)linki wewnętrzne, architektura,f)wiek domeny,g)prędkość łącza,h)gęstość słów kluczowych,i)optymalizacja obrazu,j)social media marketing. Po przeczytaniu pierwszej ( wprowadzenie ) i drugiej części ( technologia i słowa kluczowe ) poradnika wiecie już jak działa algorytm wyszukiwarki jakie są podstawowe wytyczne zdrowego pozycjonowania, w jakiej technologii warto tworzyć stronę oraz jak wybrać optymalne słowa kluczowe dla naszej działalności. W związku z tym, że nasza agencja seo znajduje się w zdecydowaliśmy się wprowadzić specjalny rabat dla wszystkich na hasło: jest - kto w zapytaniu mailowym lub przesłanym za pomocą formularza kontaktowego poda to hasło otrzyma 1 % rabatu na pozycjonowanie swojej strony.

Informacje

Dodany: 2018-09-10
Kategoria: pozycjonowanie

Tagi dla artykułu

pozycjonowanie, pozycjonowanie stron, seo wrocław

Komentarze: 100


  • noavatar.png
    Radomil | 2018-09-10

    Kasiu, czy w diecie diet by można wykluczyć mięso? ciepło

  • noavatar.png
    Franek | 2018-09-10

    Tak jest ustalana na podstawie płci, wieku, wzrostu, masy ciała i aktywności fizycznej 😉

  • noavatar.png
    Jacek | 2018-09-11

    daktyle – świeże czy suszone? kiedy je dodajemy?razem z jabłkami na patelnię?łyżka wanilii – chodzi o esensję waniliową?

  • noavatar.png
    Ignacy | 2018-09-11

    Witaj w poście piszesz o odstawieniu glutenu w celu sprawdzenia organizmu na jego brak(jestem za), a jak to jest z małymi dziećmi w wieku mam 5 miesięczną córkę i niedługo będę musiała jej rozszerzać dietę(póki co karmię piersią) i wręcz zalecane jest wprowadzenie glutenu do diety maluszka, więc informacje są tu bardzo sprzeczne. Wprowadzać gluten czy nie??????????????

  • noavatar.png
    wiola | 2018-09-11

    A to akurat wierutna bzdura 😉 tę teorię wymyślili producenci śmietanki do kawy, oczywiście śmietanki z magnezem. Notabene śmietanka (w proszku) jest świństwem. Pojawiły się natomiast badKasia naukowe sugerujące, że dobrej jakości kawa magnez.Polecam wygooglować hasło „kawa wypłukuje magnez”

  • noavatar.png
    Machabeusz | 2018-09-11

    Dobry wieczor, co zrobic kiedy masa jest zbyt sypka i nie sa sie uformowac kulek?

  • noavatar.png
    Monika | 2018-09-11

    Szpinak był wcześniej rozdrobniony?

  • noavatar.png
    Leokadia | 2018-09-11

    Kasiu, a czy koziego nabiału też lepiej unikać?

  • noavatar.png
    Gracjana | 2018-09-11

    Bardzo proszę o post nt. najlepszych gotowych izotoników. :-)))

  • noavatar.png
    Bruno | 2018-09-11

    A czy jest taka sama jak pierwsze wydanie?

  • noavatar.png
    Apolinaria | 2018-09-11

    Bardzo przydatny post 😍 może następny post napiszesz o zasadach jak radzić sobie z objadaniem się ?

  • noavatar.png
    Kalista | 2018-09-11

    Czy jest już dostępna dieta dla osób z chorobami tarczycy?

  • noavatar.png
    Bolisława | 2018-09-11

    Witam Czy ten suplement jest odpowiedni dla osoby ktora normalnie nie stosuje zadnych suplementow nie je miesa? biorac ten suplement musi byc jakas specjalna dieta?Pozdrawiam

  • noavatar.png
    Baltazar | 2018-09-11

    Mmmmm a ile to ma kalorii?:)

  • noavatar.png
    Cezariusz | 2018-09-11

    Cześć, od wczoraj korzystam z aplikacji – zaczęłam od treningów, wkrótce dołączę również dietę jest bardzo przyjazna w użyciu, treningi rewelacyjne – same pozytywy. Przyszedł mi do głowy pewien pomysł, sugestia, jak można jeszcze udoskonalić aplikację. Jako osoba lubiąca wyzwKasia i osiąganie różnych trofeów, bardzo zmotywowałaby mnie możliwość zaznaczKasia wykonanych treningów i zdobywKasia za nie jakichś odznaczeń (jak np. osiagnięcia w aplikacji). Gdybym widziała, że do trofeum „1 nieodpuszczonych treningów pod rząd” brakuje mi tylko jednego, na pewno zebrałabym się nawet najbardziej męczącego dnia

  • noavatar.png
    Natalis | 2018-09-11

    Nie powinno, chyba, że to reakcja na pozbycie się toksyn lub flegmy.Pozdrawiam

  • noavatar.png
    Liliana | 2018-09-11

    Roiboss, rumianek, koperek.Pozdrawiam

  • noavatar.png
    Gaweł | 2018-09-11

    Dzień dobry,Kasiu znasz może książkę:”Niebezpieczne zboża”? polecisz jeszcze inna w podobnej tematyce? 1 % racji jeśli chodzi o gluten!!!

  • noavatar.png
    Basia | 2018-09-11

    Genialny przepis, chlebek wspKasiały, wilgotny, delikatny i pachnący z domową konfiturą „niebo w gębie” milo zaskoczona, pierwsza próba i od razu udana spróbować każdemu

  • noavatar.png
    Kalasanty | 2018-09-11

    Super by było gdyby była wersja diety wykluczająca mięso!

  • noavatar.png
    Erazm | 2018-09-11

    a jak z cenami ? na podanej stronie ich nie ma ?

  • noavatar.png
    Honorata | 2018-09-11

    Przepis poprawiony, więc cofam pytanie:-)

  • noavatar.png
    Leontyna | 2018-09-11

    Mniam? *♡*I bardzo fajnie, że podajesz wymiary foremki ?Kasiu, a czy mąka kokosowa zamiast kukurydzianej może być?Ach i chyba czekam na jakiś przepis na kokosowe gofry?♡Mama mamę pozdrawia:)

  • noavatar.png
    Sylwin | 2018-09-11

    MY !!!!!! tu wszyscy

  • noavatar.png
    Jarosława | 2018-09-11

    Ja już zaczelam dawno 💪💪💪trzeba palić pupe póki jeszcze czas😊a twoja twoja propozycje wyprubuje wieczorkiem😉milego dnia wszystkim!!☺☺☺

  • noavatar.png
    waclaw | 2018-09-11

    Lubię gdy punktujesz w postach to co chcesz przekazać☺️łatwiej to przytoczyć. Osobiście dziękuję za post 😍👍🙏Jestem aktualnie na etapie przemiany, gdzie z dnia na dzień staram się zwalczać złe nawyki (np. palenie papierosów). Ty „przybyłaś” do mojego życia w odpowiednim momencie i od tego czasu jesteś jedną z moim mentorów☺️ samych uśmiechów w tym dniu życzę

  • noavatar.png
    zdzislawa | 2018-09-16

    Nie koniecznie, ponieważ cukier zawarty w miodzie ma działanie zakwaszające.Pozdrawiam

  • noavatar.png
    Mścibor | 2018-09-16

    Minami wyglądają smakowicie? robię ?

  • noavatar.png
    Robert | 2018-09-16

    Kasia, co z osobami, które książkę posiadają ale w wersji starszej ? kolejnej to bezsens dla kilku nowych przepisów.. aczkolwiek dobrze by było mieć możliwość dostęp do nich.. czy jest jakaś alternatywa ?Pozdrawiam!

  • noavatar.png
    Gilbert | 2018-09-17

    Kobietom ciężarnym polecam płytę treningową “Healthy by

  • noavatar.png
    Apolloniusz | 2018-09-17

    Kasiu czy dla maluszków też odpowiednie takie placuszki ?

  • noavatar.png
    Pelagiusz | 2018-09-17

    Bardzo cenne informacje. Pozdrawiam.

  • noavatar.png
    Blandyna | 2018-09-17

    Ja też powiem, że pycha, bo próbowałam!

  • noavatar.png
    Marlena | 2018-09-17

    Moim treningiem jest codzienna rehabilitacja, to dzięki niej zyskuję lepszą sprawność fizyczną. Ten rodzaj motywacji myślę, że jest nieporównywalny z żadnym innym. Mimo miażdżących opinii lekarzy, że po poważnym złamKasiu kręgosłupa nie da się nawet w minimalnym stopniu wrócić do sprawności sprzed wypadku, ja robię jedno – ćwiczę wiecie co, niewiele brakuje mi aby samodzielnie stanąć na nogi a nawyk codziennych ćwiczeń pozostanie ze mną na bardzo długo, oby na zawsze 😉

  • noavatar.png
    Idalia | 2018-09-17

    Mój synek jest na diecie nie może jeść mleka zwierzecego, glutenu, jajek, cukru, bananów a do tego ze względu na candidozę, muszę jeszcze ograniczyć, skrobię ziemniaczaną i owoce. Szukam jakiegoś lepidła zamiast jajek. Jest siemie lniane ale co jeszcze mogę stoswać zamiennie z siemieniem, np. w takich warzywnych placuszkach? szukam zdrowych i zjadliwych przepisów, zwłaszcza, że to jest małe dziecko i nie wytłumacze mu, że to jest nie smaczne ale za to zdrowe. Sporo fajnych juz na stronie znalazłam. Dziękuję. Ps . Myślę, że jak maluszeksię urodzo i będzie już jadł coś innego niż mleczko mamy to znajdę na stronie sporo pomysłów

  • noavatar.png
    Rufin | 2018-09-17

    Przepis identyczny jak na czy mi się wydaje?

  • noavatar.png
    Ignacja | 2018-09-17

    Pani. A jak ma się odżywianie w połączeniu z aktywnością fizyczną?Mam na myśli bieganie. Wiem, ze i uprawia ten sport. Jest szczuplutka. Biegam od dwóch lat, jednak od kilku miesięcy robię to regularnie i intensywniej. Trzy razy w tygodniu po około 8 km.Może to niewiele jednak dla mnie to bardzo dużo. Pojawil się problem, bo urosły mi mieście i nabrałam dość masywnej sylwetki. Chciałam by moja waga spadła a nie narosły mało kobiece mięśnie. Wręcz przeciwnie. Ważę więcej. Może to kwestia wody? jakiegoś czasu pije 3 litry. Może zatrzymała mi się w organizmie. Cellulit nadal jest niepokojący. Jest to dla mnie bardzo krępujące.

  • noavatar.png
    Ludomiła | 2018-09-17

    Szkoda, ze mój komentarz nt. zespołu jelita nadwrażliwego, nie został dodany i nie otrzymałam odpowiedzi… 🙁

  • noavatar.png
    Bogusław | 2018-09-17

    Można połączyć kilka treningów 1 minutowych w jeden dłuzszy trening. Każda modyfikacja dozwolona dnia.

  • noavatar.png
    Boguchwał | 2018-09-17

    Świetny pomysł na przystawkę a dzisiaj mam gości więc zabieram się do przygotowań

  • noavatar.png
    Slawoslaw | 2018-09-17

    Był czaaaaaaaaaaaad🔥🔥🔥🔥🔥🔥Wrocław dziękuję!!! 👌👌👌👌😍

  • noavatar.png
    Sabina | 2018-09-17

    Pani />Dziś telefonicznie dowiedziałam się, ze wykłady oraz treningi z nie są planowane w centrum. To jak to w takim razie jest ? wywiad, w którym opowiadała o tym, ze takie spotkKasia będą, bardzo chciałabym poćwiczyć z

  • noavatar.png
    Jakub | 2018-09-17

    na pewno tak mało mąki? tego typu przepis ma mąki 3 – 4 razy tyle….

  • noavatar.png
    Sylwester | 2018-09-17

    Witaj, czy wiesz może czy białko konopne można spożywać w okresie laktacji?Pozdrawiam

  • noavatar.png
    Ismena | 2018-09-17

    jest jeszcze łatwiej, strona jest bardziej przejrzysta oraz istnieje możliwość wyszukiwKasia haseł. Na dole strony również umieszczone są odnośniki na fb i instagramie Pozdrawiam

  • noavatar.png
    Heloiza | 2018-09-17

    Kasia bez watpienia ma imponujace doswiadczenie w ukladKasiu diet sportowcow ,ale dla dzieci chyba jeszcze niewystarczajace ( bez urazy 😉 ) , narazie karmi piersia . Ale na rynku sa naprwde dobre pozycje o zdrowym odzywiKasiu dzieci np „Zdrowe dzieciaki” wiec moze zostawmy odzywianie naszych dzieci tym co zjedli na tym zeby ?? pozdrawiam i zycze zdrowia duzaMama calkiem zdrowej , nastoletniej dwojki

  • noavatar.png
    Przymyslaw | 2018-09-19

    Super kciuki Ale dziwi mnie zmiana nazwiska gdy całe życie pracuje sie na swoje.pozdr:)

  • noavatar.png
    Bazyla | 2018-09-19

    Dieta jest dedykowana dla osób, które nie borykają się z chorobami przewlekłymi. W przypadku hiperinsulinemii polecam konsultację z dietetykiem klinicznym w by

  • noavatar.png
    Izaura | 2018-09-19

    Przepyszny, zrobiłam i nie pożałowałam! że nie ma opcji dodKasia zdjęcia do komentarza. Pozdrawiam,

  • noavatar.png
    Przemyslawa | 2018-09-19

    Bardzo ciekawy i pomocny artykuł:) problemem jest kKasiucja.. ponieważ ćwiczę wieczorami, zaczynam około godz. 1 . Po treningu przeważnie w czasie 1,5-2 godzin idę już spać. Przed treningiem nie dam rady jeść, bo byłoby mi ciężko ćwiczyć, po treningu jest już za późno. Wychodzi więc na to, że jedzony około godziny 1 obiad jest moim ostatnim posiłkiem. Można to jakoś inaczej rozwiązać? serdecznie:)

  • noavatar.png
    Lucjan | 2018-09-19

    Kasiu, ja troszkę z innej beczki: czy możliwe są dolegliwości ze strony układu pokarmowego (biegunki, wzdęcia) z powodu spożywKasia zbyt dużej ilości owoców? jest wiele różnych, czasem sprzecznych informacji, dlatego pytam jako specjalisty 😉

  • noavatar.png
    Sergiusz | 2018-09-19

    Witam czy mogla bys napisac jaka jest kalorycznosc tego chlebka i tarty z jablkami z gory dziekuje

  • noavatar.png
    Nierod | 2018-09-20

    Często lenistwo wygrywa z ćwiczeniami. Nie pozwólmy więcej, że by tak się stało

  • noavatar.png
    Andrzej | 2018-09-20

    Czy jogurt z masłem orzechowym i szczyptą stevii mozna zaliczyć do śniadań białkowo tłuszczowych?

  • noavatar.png
    Bonawentura | 2018-09-20

    Kochani czy się orientujecie ile kosztuje to badanie? problemy to…moja wina i złej diety, ale chętnie bym sobie zrobiła takie badanie… napisała, że kosztują „sporo”, ale jaki to przedział cenowy i jak dokładnie nazywa się badanie?Btw – suuuper blog!!!

  • noavatar.png
    Beniamin | 2018-09-20

    Witam:) również proszę o dokładne proporcje:)

  • noavatar.png
    Bruno | 2018-09-20

    Póki co nie planuję.Pozdrawiam

  • noavatar.png
    Bernardyn | 2018-09-20

    O matko! słownik morza a nie morza?

  • noavatar.png
    Oskar | 2018-09-20

    Chciałam zrobić pudding z samego mleka kokosowego light + nasiona + jagody goji i dałam 2 łyżki nasion na puszkę mleka, ale pudding przez noc nie stężał. Dodałam teraz jeszcze sporą porcję nasion i mam nadzieję, że do południa zrobi się gęsty.Gdzie popełniłam błąd?Pozdrawiam!

  • noavatar.png
    Bernardyna | 2018-09-20

    Tak obserwuje, że jest pani specjalistką w kwestii dzieci. Na pewno wyrośnie na sportowca. Nie ma innego wyjścia. I będzie żyła sto lat. Bo mama dba o jej zdrowe nawyki żywieniowe. Pozdrowienia.

  • noavatar.png
    zdzisek | 2018-09-20

    Kasiu ile szt placuszków wychodzi z przepisu?

  • noavatar.png
    Felicja | 2018-09-21

    Kasiu bardzo dziekuje za ten wpis. Jak czesto mozna robic taka kuracje odkwaszajaca? serdecznie

  • noavatar.png
    Cyprian | 2018-09-21

    jeszcze jedno pytanko jesli ktos sie odchudza i na kKasiucje je samo bialko a rano wstaje potwornie glodny to taka osoba powinna chyba zjesc weglowodany skoro na kKasiucje bylo bialko?

  • noavatar.png
    Liwiusz | 2018-09-21

    Dzień dobry! czy w tym przepisie można czymś zastąpić jajko? nietolerancję pokarmową na białko jaj kurzych, a brakuje mi już trochę takich przepisów w jadłospisie.. Pozdrawiam:)

  • noavatar.png
    Malina | 2018-09-21

    Pani to w tych kulkach mają być również daktyle ? , ponieważ pisze o nich a nie widzę ich w przepisie 😉 pozdrawiam

  • noavatar.png
    Celestyna | 2018-09-21

    Ja znalazlam na stronce

  • noavatar.png
    Borzuj | 2018-09-21

    Kochana śledzę bloga od niedawna. W nosie mam niepochlebne komentarze na temat i hasła typu gdyby nie to… kreatywną osobą która ruszyła swoje 4 litery dawno temu, motywujesz innych i wspierasz, a do tego robisz to z uśmiechem na ustach. Dla mnie jesteś życiową wariatką, która kieruje się zasadą – kimkolwiek jesteś, życzę dobrze. Dzięki za ten tekst bo pomimo tego że kanapowcem nie jestem i ćwiczę 3 razy w tygodniu to dobre słowo przyda się i każdemu buziaki!

  • noavatar.png
    Falibor | 2018-09-21

    Innymi grzybami

  • noavatar.png
    Hipolit | 2018-09-21

    Czy te treningi będę na you tube?

  • noavatar.png
    Lenart | 2018-09-21

    Robusiu duzo zdrowia szczescia spelnienia wszystkich nawed tych najskrytszych marzen blogoslawienstwa bozego na kazdy kolejny dzien.Samych sukcesow zarowno w zyciu osobistym jak i zawodowym.1 lat zyj nam bardzo wyjatkowy solenizancie.💗💙🧡💓🎂🎂🎂

  • noavatar.png
    Cecyliusz | 2018-09-21

    Kasiu a też będzie okej?

  • noavatar.png
    German | 2018-09-22

    Czy to mleko z kartonu czy z puszki bo to ogromna roznica.

  • noavatar.png
    Alberta | 2018-09-22

    Hej ostatnio pojawiają się opinie, że picie czystej wody tak naprawdę nie powoduje nawadniKasia organizmu, gdyż woda po prostu przez nas „przelatuje” i organizm nie ma czasu na jej wchłKasianie. Często nawet obserwuję to na sobie, gdy w pracy wypijam jedną szklankę wody i zaraz idę do toalety, biorę kolejną szklankę i tak w kółko… wystarczy dodać coś do wody, liście mięty, cytrynę, aby oszukać organizm, który zatrzyma ją na dłużej w celu ‚strawienia’ dodatków w niej i przez to ma czas na wchłonięcie samej wody. Czy spotkałaś się z tą teorią?Jakie jest zdanie na ten temat?

  • noavatar.png
    Emeryk | 2018-09-22

    Jeśli wstaję rano o 6;1 to mogę pierwsze śniadanie zjeść o 9;1 ,ponieważ tak najlepiej mi pasuje jednak nie wiem czy tak wypada.

  • noavatar.png
    Adrian | 2018-09-23

    Rozumiem, że ten wpis jest częścią książki. Musi to być doskonała książka. Gdy porusza takie kwestie. Jestem tak po prostu pod wrażeniem. Pozdrowienia dla idealnego pisarza- jeśli można tak określić.

  • noavatar.png
    Dobrowoj | 2018-09-23

    Nie radziłabym!

  • noavatar.png
    Donata | 2018-09-23

    Oczywiście, że są. Wyżej odpowiedziałam na komentarz odnośnie tego tematu.

  • noavatar.png
    zbroslaw | 2018-09-23

    Poprawione 😉 dzięki!

  • noavatar.png
    Nażyr | 2018-09-23

    Witam />czy są jakieś przeciwwskazKasia dotyczące spożywKasia puddingu chia przez kobiety w ciąży i matki karmiące?PozdrawiamJustyna

  • noavatar.png
    Krystian | 2018-09-23

    Dziękuję serdecznie

  • noavatar.png
    Gabriela | 2018-09-23

    Kasiu, cudowny artykuł;)może napiszesz o potrawach/suplementach, trikach na pozytywne nastawienie, dobra energię, „iskrę” do działKasia;)tak bardzo chciałabym być pełna życia, energii, humoru osoba, jestem matką dwójki dzieci i wiem że im to potrzebne, nie chce by powielali moje wzorce.a tymczasem, jestem totalnie bez motywacji;/

  • noavatar.png
    Mścibor | 2018-09-23

    Swietna zabawa i bardzo dobre cwiczenia na moj kregosłup,dziekuję

  • noavatar.png
    Konrada | 2018-09-23

    Czas na pyszną zupę po wczorajszych warsztatach w 🤩🧡

  • noavatar.png
    Romeo | 2018-09-24

    Witaj pytanie o gluten.Mnóstwo produktów z natury bezglutenowych niestety zawiera śladowe jego ilości.Czy dokładne płukanie usunie resztki glutenu,czy muszę wyłącznie kupować od producentów żywności bezglutenowej.Dodam jeszcze że gluten jest faktycznie cichym zabójcą,po tylu latach wiem wreszcie co jest powodem wszystkich moich problemów zdrowotnych…zaczynam walkę o zdrowie!.

  • noavatar.png
    Kleofas | 2018-09-24

    Gratulacje i zycze samych sukcesow. Pozdrawiam

  • noavatar.png
    Hiacynt | 2018-09-24

    Kasia! dzisiaj trzyma mnie pozytywna energia z tego eventu i jeszcze pewnie potrzyma przez kilka dni 😍 niesamowicie chociaż do wtorku chodziłam na drewnianych nogach i cała obKasiuła, taka była moc 💪🏻🤸‍♀️ nadzieje, ze zawitasz jeszcze do wczoraj cisnę z aplikacją, żeby utrzymać to nastawienie fighterki jak najdłużej. Kolejny cel -> by edycja letnia 😍

  • noavatar.png
    Klement | 2018-09-24

    centru medyczne vitalimmun

  • noavatar.png
    Fidelisa | 2018-09-25

    Pani />jest pani dla mnie autorytetem i inspiracją. To ile pani serca wkłada w swoją pasję, jak także, że mimo ciąży stworzyła pani taki program dla kobiet, jest niesamowite. Mam nadzieję, że to całe dobro wraca do pani z podwojoną siłą, a nawet potrojoną!

  • noavatar.png
    Rudolf | 2018-09-25

    Kupiłam płytę, po powrocie do domu zobacze czy warto było .pozdrawiam

  • noavatar.png
    Sabin | 2018-09-25

    Kasia, właśnie upiekłam ciasto marchewkowe według przepisu… palce lizać, jest rewelacyjne! mogę się doczekać az dostane kolejna książkę w poczcie prosto z ze jesteś świetną sportsmenka to każdy już wie, ale chciałam wszystkich zapewnić ze przepisy są inne, oryginalne, zdrowe, proste i smaczne. Inspirujesz mnie jako osoba, a teraz jesteś ze mną w kuchni! pozdrawiam

  • noavatar.png
    teofila | 2018-09-26

    Super strona !!!!!!!

  • noavatar.png
    Ciechosława | 2018-09-26

    Super wpis -dziękuję za motywacji

  • noavatar.png
    Hubysława | 2018-09-26

    Tak, póki co jest dostępna w przed sprzedaży

  • noavatar.png
    Lechosława | 2018-09-26

    Czekałam na to!! to strzał w dziesiątkę dla mnie, trenuję triathlon, i to jest coś dla mnie!;))

  • noavatar.png
    Frumencjusz | 2018-09-27

    Diana mam pytanie jak nazywa się ta apteka. Będę wdzięczna za odpowiedź.

  • noavatar.png
    Mironiega | 2018-09-27

    Kasiu płyta jest genialna zresztą taka jak ty ? ćwiczenia są bardzo dobrze dopasowane bardzo ciekawe . Jesteś tam taka miła szczera piękna to zawsze dlatego ???

  • noavatar.png
    Dobrożyźń | 2018-09-27

    Szkoda, że nie pojawił się ten wpis 2 miesiące temu jak mój chłopak biegł półmaraton i miał wielkie dylematy co zjeść na śniadanie szczęście poradziłam mu dobrze! 😉 Kasiu, chciałam zapytać o kwestię nawodnienia. Ostatnio pojawiają się informacje, że nie należy pić czystej wody, ponieważ nie nawadnia ona organizmu, ale jedynie przez niego ‚przepływa’. Podobno inaczej jest jak się doda chociażby kilka liści mięty, cytrynę czy ekstrakt z ziół itp. Może napisałabyś coś w tym temacie?

  • noavatar.png
    Nadmir | 2018-09-27

    Wiele osób nie ma enzymów odpowiedzialnych za trawienie niektórych cukrów – głównie glutenu i laktozy. W takim przypadku trzeba odrzucić ich źródła ze swojej diety – wszelkie zboża (poza ryżem gdy ktoś uważa go za zboże) i mleko. Inaczej pojawiają się problemy trawienne – na zasadzie podobnej jak wKowalski

  • noavatar.png
    Czarek | 2018-09-27

    Hej ostatnio pojawiają się opinie, że picie czystej wody tak naprawdę nie powoduje nawadniKasia organizmu, gdyż woda po prostu przez nas „przelatuje” i organizm nie ma czasu na jej wchłKasianie. Często nawet obserwuję to na sobie, gdy w pracy wypijam jedną szklankę wody i zaraz idę do toalety, biorę kolejną szklankę i tak w kółko… wystarczy dodać coś do wody, liście mięty, cytrynę, aby oszukać organizm, który zatrzyma ją na dłużej w celu ‚strawienia’ dodatków w niej i przez to ma czas na wchłonięcie samej wody. Czy spotkałaś się z tą teorią?Jakie jest zdanie na ten temat?

  • noavatar.png
    Krystiana | 2018-09-28

    a czy lekarz ginekolog może wypowiadać się na temat ciąży?No właśnie.. wiedza, wiedzą proszę wybaczyć ale jestem dietetykiem i podstawy w temacie wdrażKasia pokarmu dzieciom jest mi znany